玄米を発芽させました
100％玄米で炊いても、うまい！
しかもすごいのは冷めても、
もちもちでめちゃ美味しいの
普通の玄米と比べても
血糖値が上がりにくくて
中性脂肪を減らして
ギャバがいっぱいあるから
精神安定もする。
なんて、イイコト尽くしみたいだけれど
とにかく
美味いのだ。
育て方は簡単。
普通の玄米にヒタヒタのお水を入れて発芽を待つだけ。3日くらいで可愛いい毛みたいな芽がでたら成功です
ポイントは毎日お水を変えることと
あったかいとこに置いといてあげること、
是非×2、お試しあれo(^-^)o
朝ごはんが、楽しみになります♪
