玄米酵素ご飯て知ってますか。玄米とあずきを入れてちょっと工夫して炊いたご飯を３日以上保温すると 酵素が発生するので、 腸を綺麗にして、 血液がキレイになるから免疫力を高める便秘解消、お肌ツルツルダイエット効果大？！ 要は元気になるよ 体にいい。…