練習会に参加してくれた後藤勝美さんが ライディング写真を撮ってくれていたのをお気づきだった方も多いのでは？ライディングショットは貴重で、そしていい思い出にもなりますが 研究材料としてもとても有効ですよ ありがたいことです。 撮った写真を全てこ…

まだ朝は雨音が聞こえてこなかったので ノルディックウオーク、再開しました。ストックワークがあることでただのウオーキングと比べると全身運動になり なおかつ左右均等の運動が強制的にされるので スノーボードのような非対称スポーツにはとても有効だと …