山梨スターウィング研究所にて久々トレーニング。 自分自身のトレーニングのヒント、 雪上でのイメージ作り、team jakeraへの伝達のヒント。ここでは色んな刺激をもらえます。 身体も気持ちも ちょっとゆとりがなくて、 メンバーを誘い忘れてf^_^;) 今日はピ…

朝ごはん。白馬のモンピジョンのパンに、採れたて完熟トマト 季節のフルーツの梨に、 グラバラリーフを加えて。グラバラリーフ、知ってますか？ 中南米原産の多肉植物で、サボテンの一種。ミネラル分を豊富に含み、 血糖値降下・肝機能改善・美肌効果・免疫…