がちんこトレ

居残り組み
クリミさんに根元さん
そしてことちゃんでいただく朝ごはん

こうやってゆったり朝食をいただけることは幸せですね

とおもっていたのはつかの間でして。

今日のメインは
ラントレ
ｗｉｔｈ琴！

。
リクエストは
苦しいこと。
だって。
選手はこれだから(-_-;)

そして
年齢半分ですからねえ。

ねえさん。(あえておばちゃんとはいいませんよ)
頑張ったと思います。

賞味２時間30のトレーニング。
睡眠時間、この3日間で９時間の最後の締めでした(苦笑)
苦しい時の仲間とアミノペプチドEX！
頼りになります。

しゃかしゃかするときれいに溶けて
吸収もいい♪

トレーニングは一人より仲間がいると苦しくても
楽しい。

って改めて思います。

ことちゃん、ありがとう！

そしておつかれさまでしたあ！