■

午前中お休みとれたのですが

トレーニングへのモチベーションが上がらず

野沢のお隣、北竜湖の奥の小菅神社奥社へノルディックへいってきました♪

隠れたパワースポットらしいので

前から気になっていたんで

軽い気持ちで来たら

予想以上の登山道でf^_^;

延々続く段々ボコボコ上り坂。

でもそこは敢えてハイペースで歩き。。。

軽く息があがるくらいのペースを維持。

ちなみに森林浴には美肌効果もあるらしいです。

期待以上の

美しい杉並木と紅葉が見れました

往復で2時間弱くらい楽しみ？！

帰りにお茶やさんへ。

お抹茶に添えられた

栗羊羹も柚の効いた大根も

優しい味で

身体もお腹も癒されましたよ☆